练气

    筑基寿两百

    凝元寿三百

    分玄寿五百

    归合寿一千

    真婴寿三千

    外化寿八千

    通神寿万五

    洞虚寿三万六千

    源至寿九万九千九百九十九

    重霄世界分布：

    三寸海隔开幽州与六州大地

    六州中，人族占琅州、中州、裕州，丛州为精怪，禁州为尸鬼邪魔，另有蛮荒古地在东南