生活的饱满充盈是否，

    不是物质外在需要多少，

    而是自己能否感知与知足。

    学会对一切得到自控，

    及时制止太多东西的涌入，

    让生命如流水般一点点浸润漫过全身及周身。

    往往太多人已经拥有许多而不自知，

    从而觉得焦虑浮躁不安。

    生命需要回归，

    从减，从简。