如果你正在悲伤，那是因为不懂怎么爱自己，

    爱自己的人不会忽视身体的健康！

    如果你正在生气，那是因为你不懂怎么爱自己，

    爱自己的人不会让自己面目狰狞！

    如果你正在抱怨，那是因为你不懂怎么爱自己，

    爱自己的人不会浪费时间和精力！

    如果你正担心焦虑，那是因为你不懂怎么爱自己，

    爱自己的人会先好自己再利他人！

    如果你觉得孤单，那是因为你不懂怎么爱自己，

    爱自己的人会让周边充满人气！

    如果你喜欢角落，那是因为你不懂怎么爱自己，

    爱自己的人会自信地展示能力！

    一切消极的情绪都是源于你不够爱自己！

    不爱自己，才会把希望寄托给别人，

    不爱自己，才更要去伪装坚强，

    不爱自己，才喜欢找地方躲藏！

    之所以不爱自己，不是你的问题，

    本该欢乐的童年，有了不被关注的经历。

    过去的已经过去，那时候你是孩子，无能为力，

    当下力量强大，掌握方法，伤痛可以治愈！

    一切都会好，只要你开始爱自己！

    一切都很简单，只要你知道爱自己！

    此刻是转折点，只要你开始爱自己！